Dance-Pilates
Mach dich bereit für eine energiegeladene
Dance-Pilates-Einheit !
Wir starten erst auf der Matte für den Muskelaufbau (Bauch – Beine – Arme – Po – Rücken). Danach bringe ich dich ca. 20 Min. mit dynamischen Moves in die Fettverbrennung.
Dieser Kurs ist perfekt für alle, die Tanzen lieben, Fett verbrennen
möchten und Muskeln aufbauen wollen.
Egal, ob du Einsteiger oder Fortgeschritten bist.
Meine Tanzchoreografien sind einfach aufgebaut. Hier geht es auch nicht um Perfektionismus, sondern um den Spaß!
Bei den gezielten Pilates-Übungen gebe ich immer Alternativen, so dass du keine Pause einlegen musst 😊
45 Min. garantiert gute Laune !
Donnerstag, 19:30 – 20:15 Uhr
12 x 45 Min = 129 € (Erwachsene)
12 x 45 Min = 114 € (Schüler + Studenten)
Einstieg ist jederzeit möglich, die Kursgebühr wird dann anteilig
berechnet.
Anmeldung:
Dance-Pilates 12er Block
ACHTUNG: Derzeit ausgebucht !
Lass dich über das Anmeldeformular gerne auf die Warteliste setzen
12 x Dance-Pilates (je 45 Min.)
Immer Donnerstags 19:30 – 20:15 Uhr
Alle 10er Blöcke haben einen festen Beginn und ein festes Ende. Versäumte Stunden können nur innerhalb ihrer Laufzeit nach Absprache in anderen, freien Pilates-Kursen nachgeholt werden.
