Pilates - Einsteiger
Willkommen an deinem neuen Wohlfühlort - Entdecke Pilates!
- Möchtest du dir und deinem Körper etwas Gutes tun?
- Hast du vielleicht länger keinen Sport gemacht?
- Bist du bisher eher ein Sportmuffel?
- Möchtest du dich fit halten?
- Möchtest du Muskeln aufbauen und Fett verbrennen?
- Hast du Rückenprobleme?
Dann bist du hier genau richtig!
In diesem Einsteigerkurs bringe ich dich in die Pilates-Welt.
Keine Sorge, du brauchst keine Vorkenntnisse.
Alles, was du mitbringen musst, ist ein Handtuch für deine Matte und etwas zum Trinken. Die Motivation bekommst du von mir 😊
Das erwartet dich, wenn du regelmäßig Pilates trainierst:
- Eine straffe Körpermitte, ein fester und definierter Bauch
- Mehr Taille
- Eine aufrechte Körperhaltung
- Kraft im Po, in den Beinen + Armen
- Beweglichkeit deiner Wirbelsäule
- Kräftigung der tiefliegenden Rückenmuskeln
- Keine Verspannungen oder Schmerzen im Rücken
- Fettverbrennung durch den Muskelzuwachs
Melde dich an und überzeug dich, wie gut sich Bewegung anfühlen kann !
Frühbucherrabatt:
Bei Anmeldung bis 31. Dezember 2024 bekommst du 10 € Rabatt auf den gesamten 12er-Kurs (gilt nicht bei Buchung einzelner Stunden)
Start: ab 6. Januar
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